Herkese mutlu huzurlu bir gün diliyorum.. Geçtiğimiz haftalarda mim yazımda sürpriz yapıp hamile olduğumu paylaşmıştım. Evet miniğim büyümeye devam ediyor ve bu süreç boyunca bu başlık altında size hamilelik sürecinde yaşadığım deneyimlerimden bahsetmeye çalışacağım.
Şuan hamileliğimin 8. haftasındayım.. Yüreğim minicik bir ultrason görüntüsüne sıkışmış durumda :). Her günüm bir diğer günümden farklı özellikle de sağlık açısından.. Çok şükür öyle kusmalar bulantılar yok.. Ama çok hassas bir sürece girdiğimden inanılmaz bir koku alma duygusu gelişti bende.. Bazı yiyecekleri üst üste yediysem hemen soğuyorum ve tiksinme geliyor.. Bu süreçte en doğru yapılacak şey canınız ne istiyor ise yiyin , neyi istemiyor ise yemeyin.
Bunu doktorumun tavsiyesine dayanarak rahatlık ile söylüyorum. Bu süreçte bir şeyden tiksinirseniz ve yemeye zorlarsanız kendinizi ilerde o şeyleri bir daha yiyebileceğinizi sanmıyorum.. Benim yaptığım gibi ara vererek tüketirseniz zamanla beyin unutuyor ve eski halinize tekrar dönüyorsunuz. Bağışıklığımız çok zayıfladığı için bu süreçte kendimize çok dikkat etmemiz gerekiyor. Mümkün olduğunca grip vs. gibi hastalıkları kapacağınız ortamlardan çok uzak durmalıyız. Bu havalarda saçlar ıslak bir şekilde dışarı çıkmamakta yarar var. İlk 3,5 ay hem çok heyecanlı hemde çok dikkat edilmesi gereken riskli bir süreç.. Hareketlerimizde kısıtlı tabi.. Ağır kaldırmaya ve ani hareketlere dikkat etmemiz gerekiyor.
Hayatında neleri değiştirdin diye sorarsanız eğer , şuan için çok fazla bir şey değiştirmedim.. Bir gün net de araştırayım bakalım yahu neler sakıncalı dedim .. Ohooo inanılmaz bir bilgi kirliliği mevcut. Kullandığınız her şey çöp , yaptığın her şey yanlış onlara kalır ise.. Ben zaten hayatım da kullandığım kozmetik ürünleri de dahil olmak üzere bir ürünü alırken içeriğini okumaya dikkat eden bir insanım.. Parapen gibi zararlı maddeler içeren ürünleri zaten kullanmıyordum.. Kullanmamalıyız da :).. Bu sebeple bu konuyu doktoruma danıştım.. Nelere dikkat etmem lazım, açıkçası araştırdıklarım biraz gözümü korkuttu dedim. Valla Hülyacım öncelikle sen hasta değilsin çok özel bir süreçten geçiyorsun sadece. Ben hamileliğim boyunca çok fazla bir şeyi değiştirmedim.. Aynı şeyleri kullanmaya devam et ve sağlıklı beslenmeye dikkat et yeterli dedi :)
Hayatında neleri değiştirdin diye sorarsanız eğer , şuan için çok fazla bir şey değiştirmedim.. Bir gün net de araştırayım bakalım yahu neler sakıncalı dedim .. Ohooo inanılmaz bir bilgi kirliliği mevcut. Kullandığınız her şey çöp , yaptığın her şey yanlış onlara kalır ise.. Ben zaten hayatım da kullandığım kozmetik ürünleri de dahil olmak üzere bir ürünü alırken içeriğini okumaya dikkat eden bir insanım.. Parapen gibi zararlı maddeler içeren ürünleri zaten kullanmıyordum.. Kullanmamalıyız da :).. Bu sebeple bu konuyu doktoruma danıştım.. Nelere dikkat etmem lazım, açıkçası araştırdıklarım biraz gözümü korkuttu dedim. Valla Hülyacım öncelikle sen hasta değilsin çok özel bir süreçten geçiyorsun sadece. Ben hamileliğim boyunca çok fazla bir şeyi değiştirmedim.. Aynı şeyleri kullanmaya devam et ve sağlıklı beslenmeye dikkat et yeterli dedi :)
Onun haricinde tabi sevinç , heyecan , evhamlı haller , bir ağlama , bir gülme gibi garip ama güzel duyguların karmasını yaşıyorum. Her şeyin yolunda gitmesi için bol bol dua ediyorum. Sizde benim gibi bir süreçten geçiyorsanız , mümkünse stresten uzak durun , bu çok özel anların tadını çıkarmaya bakın :)..
Bir sonraki yazımda beslenme ile ilgili öğrendiklerimi ve neleri dikkat ettiğimi sizlerle paylaşacağım.
Önerileriniz ve deneyimleriniz varsa benimle paylaşırsanız sevinirim. Yorumlarınızı bekliyorum.
Sevgiyle kalın
Bir sonraki yazımda beslenme ile ilgili öğrendiklerimi ve neleri dikkat ettiğimi sizlerle paylaşacağım.
Önerileriniz ve deneyimleriniz varsa benimle paylaşırsanız sevinirim. Yorumlarınızı bekliyorum.
Sevgiyle kalın
